പ്രഭാത ചിന്തകൾ

ഭയം ഒരു സ്വാഭാവിക വികാരമാണ്. എല്ലാവരിലും ഭയം അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാൽ, ഭയം നമ്മെ അസ്വസ്ഥരാക്കുകയും നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ തകരാറിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഒരു പ്രശ്നമാണ്.

Thomas Lance Butts എഴുതിയ "Tigers in the Dark" എന്ന പുസ്തകത്തിലെ ഒരു സംഭവം നമ്മെ ഭയത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിപ്പിക്കുന്നു.

 പ്രസിദ്ധമായ സര്‍ക്കസ്‌കമ്പനി പ്രദര്‍ശനം നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. പരിശീലകന്‍ നാലഞ്ചു കടുവകളെ ഒരു ഇരുമ്പുകൂട്ടിലാക്കി രംഗത്തുവന്നു. വളരെ ആകാംക്ഷാഭരിതരായി എല്ലാവരും ഇരിക്കുമ്പോള്‍തന്നെ പരിശീലകന്‍ വാതില്‍ തുറന്ന്‌ കൂടിന്റെ അകത്തുകയറി. ഇരുമ്പുകൂട്ടിനുള്ളില്‍ നാലഞ്ചു കൂറ്റന്‍ കടുവകളുടെ നടുവില്‍ ഈ കൊച്ചു മനുഷ്യന്‍ തനിയെ. ചാട്ടവാറുകൊണ്ടുളള അടിയുടെ ശബ്‌ദവും ആംഗ്യങ്ങളും മനസിലാക്കി കടുവകള്‍ വളരെ അനുസരണത്തോടെ അയാള്‍ പറയുന്നതുപോലെ എല്ലാം ചെയ്യുന്നു. 

ഇങ്ങനെ കൂട്ടിനുള്ളില്‍ ഓരോ പരിപാടികള്‍ തകൃതിയായി നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോള്‍ പെട്ടെന്നു വൈദ്യുതി നിലച്ചു. കൂരിരുട്ട്‌. കടുവാക്കൂട്ടില്‍ ഈ മനുഷ്യനും കടുവകളും! ഇരുട്ടില്‍ കടുവകൾക്ക്‌ ഇയാളെ കാണാം. എന്നാല്‍, ഇരുട്ടിന്റെ കാഠിന്യം കൊണ്ട്‌ പരിശീലകന്‌ കടുവകളെ കാണാന്‍ ഒരു നിവൃത്തിയും ഇല്ല. നിമിഷങ്ങള്‍ നീങ്ങി. കുറേ കഴിഞ്ഞപ്പോള്‍ വെളിച്ചം വന്നു. അയാള്‍ക്കു എന്തു സംഭവിച്ചെന്നറിയാന്‍ ആളുകളെല്ലാം ചാടി എഴുന്നേറ്റ്‌ സ്‌റ്റേജിലേക്ക്‌ എത്തിനോക്കി. അപ്പോഴും അയാളും കടുവകളും തങ്ങള്‍ ചെയ്‌തുകൊണ്ടിരുന്ന കസര്‍ത്തുകള്‍ തുടര്‍ന്നു കൊണ്ടിരിക്കുകയായിരുന്നു. പരിശീലകന്‍ ആജ്‌ഞാപിക്കുന്നു, ചാട്ട കൊണ്ടടിക്കുന്നു, കടുവകള്‍ അക്ഷരംപ്രതി അനുസരിക്കുന്നു! 

അത്ഭുതപരതന്ത്രരായിത്തീര്‍ന്ന കാണികള്‍ എല്ലാവരും ആ മനുഷ്യനെ പിന്നീട്‌ ചോദ്യങ്ങളുമായി വളഞ്ഞു. "വൈദ്യുതിപോയ സമയത്ത്‌ നിങ്ങള്‍ എന്തു ചെയ്‌തു?"  ജനങ്ങള്‍ അയാളോട്‌ ചോദിച്ചു. അയാള്‍ പറഞ്ഞു "ഏതുനിമിഷവും ഈ കടുവകള്‍ എന്നെ കടിച്ചു കീറുമെന്ന്‌ എനിക്കറിയാമായിരുന്നു. എങ്കിലും ആത്മധൈര്യം വീണ്ടെടുത്ത്‌ എന്നോടു തന്നെ ഇപ്രകാരം പറഞ്ഞു 'ഇതുങ്ങള്‍ക്ക്‌ എന്നെ കാണാം. പക്ഷേ, എനിക്ക്‌ കാണാന്‍വയ്യ എന്നുളളകാര്യം അവര്‍ക്കറിയില്ല'. അതുകൊണ്ട്‌ വെളിച്ചം ഉണ്ടായിരുന്നതു പോലെതന്നെ അഭിനയിക്കാമെന്ന്‌ ചിന്തിച്ച്‌ ചാട്ടവാറുകൊണ്ട്‌ ശബ്‌ദം ഉണ്ടാക്കിയും കടുവകളോട് ആജ്‌ഞാപിച്ചുമാണ്‌ ഞാന്‍ രക്ഷപ്പെട്ടത്‌. ഭയം ഉണ്ടായി, എന്നാല്‍ ആ ഭയത്തിനു ഞാന്‍ കീഴടങ്ങിയില്ല." 

ഈ സംഭവം നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നത്, ഭയം നമ്മെ അസ്വസ്ഥരാക്കുകയും നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ തകരാറിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ശക്തിയാണ് എന്നാണ്. എന്നാൽ, ആത്മധൈര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭയത്തെ നേരിടാനും അതിനെ കീഴടക്കാനും നമുക്ക് കഴിയും.

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഭയം ഉണ്ടാക്കുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ചിലർ സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഭയപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ മഹാരോഗങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്നു. ഭയം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇടപെട്ട് നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും നേടുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയാം.

ഭയത്തെ കീഴടക്കാൻ, നമുക്ക് ആത്മധൈര്യം വളർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ആത്മധൈര്യം എന്നത് നമ്മുടെ കഴിവുകളിലും കഴിവുകളിലും വിശ്വസിക്കുന്നതാണ്. നമ്മൾക്ക് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നമ്മൾ വിശ്വസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭയത്തെ നേരിടാനും അതിനെ കീഴടക്കാനും നമുക്ക് കഴിയും.

ഭയത്തെ കീഴടക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്ന കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും അതിനെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളിലും കഴിവുകളിലും വിശ്വസിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുക.

നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ശക്തനാക്കും.

ഭയത്തെ കീഴടക്കാൻ സമയവും പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ, ആത്മധൈര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭയത്തെ നേരിടാനും അതിനെ കീഴടക്കാനും നമുക്ക് കഴിയും.

പുതിയ തൊഴിൽ അവസരങ്ങളും വിദ്യഭ്യാസ വാർത്തകളും ദിവസവും അറിയാൻ ഇപ്പോൾ തന്നെ WнaтѕAρρ ഗ്രൂപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യൂ..👇 📱https://bn1.short.gy/CareerLokam