ശുഭ ചിന്ത : വേദനയെ വിജയമാക്കാം

ലോകമെമ്പാടും അറിയപ്പെടുന്ന സംരംഭകനും ലൈഫ് കോച്ചും മനുഷ്യാവകാശ പ്രവർത്തകനുമാണ് അമേരിക്കൻ പൗരനായ ടോണി റോബിന്‍സ്.

അദ്ദേഹത്തിന്റെ ബാല്യം ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ട് നിറഞ്ഞതായിരുന്നു. ദാരിദ്ര്യവും പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു കുടുംബത്തിലാണ് റോബിന്‍സ് വളര്‍ന്നത്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ കുട്ടിക്കാലത്തു തന്നെ മാതാപിതാക്കൾ വേർപിരിഞ്ഞിരുന്നു. മാതാവ് ആകട്ടെ പലരേയും കല്യാണം കഴിച്ചു. മാതാവ് റോബിൻസിന്റെ ചെറുപ്പത്തിൽ അദ്ദേഹത്തെ ശാരീരികമായി ഉപദ്രവിക്കുമായിരുന്നു.

ഉപദ്രവം സഹിക്കവയ്യാതെ 

അദ്ദേഹത്തിന്റെ പതിനേഴാം വയസ്സില്‍ റോബിന്‍സ് വീടു വിട്ടു.

എന്നാല്‍ അമ്മയോടൊപ്പം വളര്‍ന്നു വന്ന അനുഭവം തന്റെ വ്യക്തിത്വ രൂപീകരണത്തില്‍ വലിയ പങ്കുവഹിച്ചുവെന്ന് അദ്ദേഹം ഊന്നി പറയുന്നുണ്ട്. 

അദ്ദേഹം പറയുന്നു :  

"ഞാന്‍ ആഗ്രഹിച്ച തരത്തിലുള്ള അമ്മയാ യിരുന്നു എനിക്കുണ്ടാ യിരുന്നതെങ്കില്‍ ഞാന്‍ ഇത്തരത്തില്‍ പ്രചോദിതനാകുമായിരുന്നില്ല...ഞാന്‍ ഇത്രയേറെ കഷ്ടപ്പെടുമായിരുന്നില്ല...മറ്റുള്ളവരുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളെക്കുറിച്ച് ഞാന്‍ ചിന്തിക്കുമാ യിരുന്നില്ല. ആളുകളെ മനസ്സിലാക്കാനും അവരില്‍ മാറ്റമുണ്ടാക്കാന്‍ സഹായിക്കാനും അതെന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു."

വേദനാജനകമായ കാര്യങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോകുമ്പോള്‍ അസ്വസ്ഥരാകുകയും പരാതിപ്പെടുകയും സ്വയം സഹതാപം തോന്നുകയുമൊക്കെ ചെയ്യുക മനുഷ്യ സഹജമാണ്.

വേദനകൾ നമ്മുടെ ജീവിതം കൂടുതല്‍ പൂര്‍ണമാക്കും. വൈരുദ്ധ്യമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, വേദനകൾ നമ്മെ കൂടുതല്‍ പൂര്‍ണതയുള്ള ജീവിതം നയിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. പക്ഷേ നമ്മൾ വേദനകളോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണത്. വേദനകളുടെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്തി പ്രവര്‍ത്തിക്കുകയാണെങ്കില്‍ ജീവിതം മാറ്റിമാറിക്കപ്പെടാം.

ഭൂതകാല വേദനകള്‍ നമ്മെ ശക്തിപ്പെടുത്താനുള്ളവയാണെന്ന കാഴ്ചപ്പാട് ഉണ്ടാക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. 

ജീവിതത്തില്‍ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളെയും നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയണമെന്നില്ല. പക്ഷേ, നമ്മുടെ കാഴ്ചപ്പാട് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ നമുക്കാവും. വേദനയിൽ കഷ്ടപ്പെടണോ അതില്‍ നിന്ന് സമാധാനം കണ്ടെത്തി വളരണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് നമ്മുടെ കാഴ്ചപ്പാടാണ്.

Tony Robbinsന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള ഈ പ്രചോദനാത്മകമായ പാഠങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ സത്യങ്ങളെ സ്പർശിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അനുഭവങ്ങൾ നമുക്ക് ചില ഗുണപാഠങ്ങൾ ഊന്നിപ്പറയുന്നു:

1. **വേദനയുടെ രൂപാന്തരം**: ജീവിതത്തിലെ കഠിനമായ അനുഭവങ്ങൾ നമ്മെ ദുര്ബലമാക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതിന്റെ ജീവന്റ്റം ഉദാഹരണമാണ് റോബിൻസ്. "ഭൂതകാലത്തിന്റെ വേദനയാണ് ഭാവിയുടെ ശക്തി" എന്ന ദൃഷ്ടികോണ് അദ്ദേഹം പങ്കുവെക്കുന്നു.

2. **പ്രതികരണത്തിന്റെ സ്വാതന്ത്ര്യം**: വികടമായ സാഹചര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നില്ല, പകരം അവയോട് നാം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാനം എന്ന് Viktor Franklന്റെ "Man's Search for Meaning" എന്ന ഗ്രന്ഥത്തിന്റെ പ്രതിധ്വനി ഇതിൽ കേൾക്കാം.

3. **അനുഭവങ്ങളുടെ ദ്വന്ദ്വാത്മകത**: "എനിക്ക് ഒരു മികച്ച അമ്മ ലഭിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, ഞാൻ ഇന്നത്തെ ഞാനാകുമായിരുന്നില്ല" എന്ന വാക്കുകളിൽ ദുഃഖവും പ്രതീക്ഷയും എങ്ങനെ ഒരേ നാണയത്തിന്റെ രണ്ട് വശമാകാം എന്ന് കാണാം.

4. **സഹാനുഭൂതിയുടെ ശക്തി**: സ്വന്തം വേദന മറ്റുള്ളവരുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ മനസ്സിലാക്കാനും സഹായിക്കാനുമുള്ള ഒരു ഉപകരണമായി മാറ്റാം എന്നത് ഒരു ആഴമുള്ള സത്യമാണ്.

5. **വളർച്ചയുടെ മാതൃക**: ജീവിതത്തെ "ചോദ്യം ചെയ്യൽ → പഠനം → രൂപാന്തരം" എന്ന ചക്രവ്യൂഹത്തിലൂടെ കാണുന്നത് വളർച്ചയുടെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ, ഈ ചിന്തകൾ ഓർമ്മിക്കുക:

- "ഇന്ന് ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നെ എങ്ങനെ ശക്തനാക്കും?"

- "ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് എന്ത് പാഠം എടുക്കാം?"

- "എന്റെ ഈ അനുഭവം മറ്റൊരാളെ സഹായിക്കാൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?"

വേദനയെ ഒരു ശത്രുവായി കാണുന്നതിന് പകരം, ഒരു കഠിനമായ എന്നാൽ ജ്ഞാനം നൽകുന്ന ഗുരുവായി കാണാൻ പഠിക്കുക. ഓരോ പ്രശ്നവും നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം എഴുതുന്ന ഒരു അദ്ധ്യായമാണ്, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ ഗ്രന്ഥത്തിന്റെ അവസാനമല്ല.

പുതിയ തൊഴിൽ അവസരങ്ങളും വിദ്യഭ്യാസ വാർത്തകളും ദിവസവും അറിയാൻ ഇപ്പോൾ തന്നെ WнaтѕAρρ ഗ്രൂപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യൂ..👇 📱https://bn1.short.gy/CareerLokam